Tin tức

Ăn dặm với thức ăn tươi giúp trẻ hay ăn, chóng lớn

Hầu hết những bà mẹ trẻ ở Việt Nam thường có thói quen cho trẻ nhỏ ăn dặm bằng thức ăn chế biến sẵn như bột, cháo dinh dưỡng đóng gói hay thức ăn hầm nhừ. Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, đây là sai lầm trong ăn dặm làm trẻ chậm lớn. Cần phải tập cho trẻ làm quen với thức ăn tươi như chuối chín, khoai tây, khoai lang luộc hay bơ, đậu, trái cây tươi nghiền mịn.

Theo bác sĩ Patty Lammatteo, chuyên gia chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ nhỏ tại Mỹ chia sẻ trên Kidsmebaby rằng sai lầm của nhiều phụ huynh là chỉ cho con bú sữa hoặc ăn dặm với thực phẩm dạng bột, cháo đóng hộp mà không tập dùng thực phẩm tươi khi còn nhỏ. Hậu quả là hệ tiêu hóa của trẻ không được trải nghiệm đa dạng thức ăn và dần trở nên yếu ớt.

Ăn dặm bằng thức ăn tươi giúp trẻ hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng, chóng lớn

Ăn dặm bằng thức ăn tươi giúp trẻ hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng, chóng lớn

Bà cũng khuyến cáo rằng nhiều đứa trẻ lớn lên chỉ thích dùng thức ăn chế biến sẵn nghèo dinh dưỡng và quay lưng lại với thực phẩm tươi như rau, củ, quả vốn rất giàu các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Chưa kể thực phẩm đóng gói luôn có lượng chất bảo quản nhất định không tốt cho trẻ nếu sử dụng lâu dài.

Theo bác sĩ Patty Lammatteo, các bậc cha mẹ có thể tập cho con làm quen với thực phẩm tươi ngay ở giai đoạn ăn dặm (khi trẻ được 6 tháng) chứ không cần chờ đến khi bé mọc đủ răng. Chú ý dấu hiệu con muốn ngậm một thứ gì đó trong miệng tức là bé có thể bắt đầu ăn dặm được rồi. Ở giai đoạn đầu, hãy thử với các loại thức ăn dễ tiêu, giàu dinh dưỡng như chuối nghiền, khoai lang chín, bơ chín nghiền, đậu mềm, thịt luộc hoặc rau củ luộc nghiền nhỏ… Khi con bắt đầu quá trình ăn dặm, hãy cho bé dùng cùng một loại thức ăn từ một đến hai lần trong một ngày.

Cha mẹ có thể đút cho con ăn hoặc đựng thức ăn vào chiếc túi nhai chống hóc Kidsme để bé mút giống như bú bình sữa. Trước tiên cần nghiền nhỏ thức ăn, cho vào túi chống hóc sau đó để trẻ tự mút, quá trình mút sẽ làm cho nước bọt trộn đều với thức ăn giúp kích thích vị giác cũng như hệ tiêu hóa, giúp trẻ tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Khi trẻ bắt đầu quen dần và cảm thấy thú vị, hãy cho ăn thường xuyên hơn và ngồi vào bàn ăn cùng cả nhà. Giữ nhịp độ như thế cho đến khi các em có thể tự ăn bằng tay hoặc thìa, nĩa.

Lưu ý khi sử dụng túi chống hóc Kidsme nếu thấy thức ăn có vẻ khô hoặc khó thoát ra khỏi túi, hãy cho thêm vào thức ăn chút xíu nước hoặc sữa để làm mềm. Lúc đó thức ăn sẽ dễ thoát ra ngoài hơn. Hãy tập cho bé làm quen với thức ăn ở nhiều độ nhiệt khác nhau, có thể làm lạnh hay nóng hơn một chút. Hãy dùng mỗi loại thức ăn mới ít nhất 3 ngày trước khi chuyển sang loại khác.

Khi trẻ mọc răng hay sưng nướu trong quá trình mọc răng, có thể dùng thức ăn đã nghiền nhỏ, đông lạnh cho vào túi chống hóc để bé nhai, silicon ở núm nhai và thức ăn lạnh sẽ giúp bé giảm đau mà vẫn ăn được thức ăn, không bỏ bữa.

Việc tập một thói quen ăn uống khoa học cho con cần phải theo một quá trình, không nên nóng vội. Nếu trẻ chưa quen ăn thực phẩm tươi, cha mẹ hãy cố gắng chờ thêm một hoặc hai tuần bởi con bạn có thể chưa sẵn sàng hoặc cần thêm thời gian để thích nghi.

Hãy tạo cơ hội cho con được chủ động hoặc thử một món khác. Nếu bạn tiếp tục cho ăn và con bạn vẫn không hứng thú hoặc không có khả năng tự nhai, hãy nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

Theo: Tamnhin.net

Tags: mam non, truong mam non

Bài viết khác

Thông Báo Tuyển Sinh

Tuyển sinh năm học mới

Kết nối trực tuyến

Cảm nhận của Phụ huynh

Anh Nguyễn Mạnh Toàn

Là ngôi trường đầu đời, nơi những cô giáo/mẹ hiền dạy cho con những câu hát, những lời ru và những hình ảnh của thế giới muôn màu. Con đã lớn khôn theo năm tháng cùng những công sức và tâm huyết dạy bảo của các cô, các mẹ. Tại ngôi trường đầu đời này con đã được gieo mầm những ước mơ về một tương lai rạng rỡ.

Chân thành cảm ơn công sức dạy bảo, nuôi dưỡng của các cô, các mẹ tại trường mầm non Khánh Hội.

Thông Báo Tuyển Sinh

Tuyển sinh năm học mới

Kết nối trực tuyến

Tin tức

Thói quen ‘hồn nhiên’ của bố mẹ khiến con chậm nói

Những hành động vô tình dưới đây có tác động tiêu cực không ngờ tới khả năng phát triển ngôn ngữ của trẻ.

Nhiều ông bố bà mẹ có suy nghĩ đơn giản rằng nói là bản năng tự nhiên của con người, trẻ đến tuổi sẽ tự động học được cách nói mà không ngờ, khả năng bé nói sớm hay muộn phụ thuộc một phần rất lớn vào cách nuôi dạy của cha mẹ. Dưới đây là một số sai lầm cha mẹ hay mắc phải khiến việc phát triển ngôn ngữ của trẻ gặp khó khăn, làm trẻ chậm biết nói:

Cho con xem TV, điện thoại thông minh không giới hạn

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng có một mối quan hệ mật thiết giữa việc trẻ tiếp xúc với màn hình và sự phát triển về mặt ngôn ngữ của trẻ. Trẻ càng dành nhiều thời gian để xem TV, điện thoại thì càng chậm biết nói. Tại sao lại như vậy?

2 năm đầu đời của trẻ là khoảng thời gian cực kì quan trọng cho não bộ phát triển. Tiếp xúc với màn hình quá nhiều sẽ “cướp” mất khoảng thời gian dành cho việc khám phá, tương tác, tiếp xúc với mọi người xung quanh bé – khoảng thời gian thực sự cần thiết để trẻ phát triển về mặt tư duy, tình cảm.

Thói quen ‘hồn nhiên’ của bố mẹ khiến con chậm nói

Để con “chìm đắm” trong thế giới màn ảnh nhỏ là bố mẹ đã vô tình làm chậm lại quá trình phát triển ngôn ngữ tự nhiên của bé. (Ảnh minh họa)

Cần nhớ rằng, khi trẻ cười với những chương trình trên TV, điện thoại, máy tính bảng,…, những đồ vật này không thể cười lại với bé. Cái trẻ đang cần là sự tương tác qua lại, cần có người hồi đáp, trả lời bé, cần nghe giọng nói thật từ những người xung quanh để bắt chước theo và có người sửa sai cho bé. Để con “chìm đắm” trong thế giới màn ảnh nhỏ là bố mẹ đã vô tình làm chậm lại quá trình phát triển ngôn ngữ tự nhiên của bé.

Lười nói chuyện với con

Nhiều ông bố bà mẹ không có thói quen “tám” chuyện với con vì nghĩ trẻ chưa hiểu gì, có nói cũng bằng… vô ích mà quên mất rằng, chính việc thường xuyên nói chuyện với con từ giai đoạn sơ sinh mới kích thích trẻ nhanh biết nói. Dù trẻ không thể hiểu được những từ cha mẹ đang nói, dù trẻ chưa nói được câu nào hoặc mới chỉ bập bẹ, ê a vài từ thì bố mẹ cũng cần trò chuyện hàng ngày với con. Chỉ cần nói những câu rất bình thường, kể lể lại những chuyện bố mẹ gặp thường ngày,… cũng giúp bé phát triển khả năng ngôn ngữ, tăng vốn từ vựng.

Không đáp lại lời con

Cách bố mẹ đáp lời với con cũng đóng vai trò cực kì quan trọng.

Cách bố mẹ đáp lời với con cũng đóng vai trò cực kì quan trọng. (Ảnh minh họa)

Không chỉ có việc chủ động nói chuyện với con mới giúp bé phát triển khả năng ngôn ngữ mà cách bố mẹ đáp lời với con cũng đóng vai trò cực kì quan trọng. Mỗi khi bé có điều gì cần nói với bố mẹ, dù chỉ là bập bẹ những từ vô nghĩa, bố mẹ không được bỏ qua mà cần nhìn thẳng vào mắt bé, thể hiện biểu cảm rõ ràng trên khuôn mặt và trả lời bé nhiệt tình.

Ít cho con ra ngoài găp gỡ với mọi người

Bé được đặt trong môi trường có nhiều người, đặc biệt là có nhiều bạn bè đồng trang lứa sẽ tự khắc nảy sinh nhu cầu muốn được giao tiếp, muốn nói thành lời. Thường xuyên để con trong nhà, ở môi trường tĩnh lặng, không có sự tương tác giữa con người với nhau thì không những bé chậm biết nói mà sự phát triển về mặt tư duy, tình cảm cũng bị cản trở. Do đó, các bậc phụ huynh cần tránh tình trạng bảo bọc con trong 4 bức tường suốt cả ngày hay để điện thoại thông minh, máy tính bảng, tivi,… thay thế vai trò “bảo mẫu” cho trẻ.

Theo: Khám Phá

Tags: mam non, truong mam non

Bài viết khác

Thông Báo Tuyển Sinh

Tuyển sinh năm học mới

Kết nối trực tuyến