Tin tức

Lỗi sai luẩn quẩn khi ép con ăn

Khi bị ép ăn, trẻ ói ọe (gần 100%) là do trẻ không thích, ngán thức ăn được cho ăn, và có thể trẻ no hơn cần thiết.

Bài viết dưới đây của Bác sĩ Nhi khoa Huyên Thảo về những hệ luỵ trước mặt và lâu dài khi ép con ăn:

1. Trẻ được cho ăn khi trẻ không chú ý, đây không phải là “được ăn”, mà chỉ là một “phản xạ nuốt” mà trẻ thực hiện vô thức khi thức ăn được đưa vào. Trong trường hợp này, trẻ không đủ thời gian và nhận thức để “nếm” mùi vị thức ăn nữa, và trẻ cũng không nhận biết được đây là thời gian “để ăn”, do đã bị xao lãng bởi những hành động vui chơi khác cần tập trung.

2. Bé không được phép có thời gian riêng để tự khám phá thức ăn bằng cảm giác (sờ mó bằng tay), bằng mắt (nhìn thức ăn, màu sắc, hình dáng), mùi vị (ngửi), để kích thích não bộ tăng cảm giác thèm ăn, tiết nước bọt… để chuẩn bị cho thời gian ăn uống và tiêu hóa thức ăn hiệu quả.

3. Ba mẹ đa số tự giả định rất nhiều điều, và cho mình có quyền luận suy tất cả về con mà không thèm quan tâm con nghĩ gì. “Chắc là nó thích”, “chắc là nó không làm được đâu”, “chắc là sẽ ăn ít lắm”, “chắc là….”, rồi sợ này sợ kia, đủ thứ!

Ba mẹ đa số tự giả định rất nhiều điều, và cho mình có quyền luận suy tất cả về con mà không thèm quan tâm con nghĩ gì

Lý do bé còn quá nhỏ để giao tiếp và thực hiện hoạt động ăn uống luôn luôn được đưa ra. Trẻ nhỏ từ lúc sinh ra đã có nhận thức về nguy hiểm, sống còn, trong đó nhu cầu được cho ăn và được no là một nhu cầu thiết yếu và không trẻ nào bỏ qua.

Đói – đòi ăn là một phản xạ sống còn tối thiểu. Nếu ba mẹ ông bà chịu khó tìm hiểu bé, bé sẽ đưa ra những dấu hiệu cho ông bà ba mẹ thấy việc bé đói hay không, thích hay không thích, đủ hay chưa đủ, ngán hay không ngán, bằng vẻ mặt, tiếng u ơ – hét, và hành động (quơ gạt muỗng ra khỏi miệng…). Những thông tin này rất rõ ràng và dứt khoát, vấn đề còn lại chỉ là ông bà cha mẹ có tôn trọng “ý kiến cá nhân” của trẻ hay quyết định làm lơ đi mà thôi. Trẻ từ lúc ngồi vững được, cổ vươn lên, tay với nắm được, nhất là khoảng 9 tháng tuổi trở đi, là đã có thể là một trẻ tự tập cho ăn với sự giúp đỡ của người chăm sóc trẻ.

4. Người lớn đặt sự tiện lợi và mong đợi cá nhân của mình lên hàng đầu và cho trẻ xuống hàng thứ mấy luôn, mặc dù vẫn khăng khăng đây là con vàng con bạc! Và đây là điều mâu thuẫn then chốt mà nhiều ông bà cha mẹ phải nhìn lại, nhận ra, và tự mình giải quyết.

Sợ bé tự ăn không sạch sẽ, phải dọn mất thời gian, sợ ói ọe khi ăn thức ăn cứng hơn

Sợ bé tự ăn không sạch sẽ, phải dọn mất thời gian, sợ ói ọe khi ăn thức ăn cứng hơn (cũng mất thời gian dọn rồi đút lại), sợ sụt kí, không tăng cân, không cao được như mình mong muốn, sợ mất thời gian….

Nhưng thật sự là, khi làm những chuyện tưởng là rất tiện lợi và đỡ mất công sức và thời gian của mình, và “nghĩ là tốt” cho trẻ trong thì hiện tại, ông bà ba mẹ lại làm cho mình mất rất nhiều thời gian, công sức, lao tâm, khổ tứ, và mất cả tiền bạc hơn, ở thì tương lai, bên cạnh việc gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm sinh lý và phát triển hệ thống cơ quan của trẻ lâu dài.

Bất lợi và tốn kém như thế nào, đây là một danh sách đã được nghiên cứu chứng minh:

1. Trẻ “ép ăn thành công”, tăng cân quá nhiều gây ra những hệ lụy sức khỏe tâm sinh lý lâu dài -> đi khám bác sĩ vì bệnh và thuốc.

2. Trẻ sẽ bị “sang chấn tâm lý” vì lúc nào cũng có khoảng thời gian không vui vẻ và mệt mỏi vì phải “chống” lại việc cho ăn dưới nhiều hình thức: la, khóc, chống đẩy muỗng/chén đựng đồ ăn, chạy trốn, hoặc phải chịu tâm lý “nhân nhượng bị động” khi buông xuôi, chấp nhận bị đút ăn.

Khi việc cho ăn không mong muốn kéo dài, trẻ sẽ ghi nhớ thời điểm cho ăn là thời điểm đáng ghét, không vui vẻ, và sẽ trở nên chán ghét thức ăn. Vì vậy, trẻ nhỏ bị ép ăn thường trở thành trẻ lớn hơn không thích ăn và không thèm ăn. Lúc này, ba mẹ ông bà lại bồng bế trẻ đi khám bác sĩ, hoặc tống cho trẻ hàng đống multivitamine cho bản thân mình đỡ lo thêm.

3. Việc đánh vật với trẻ để cho trẻ ăn, theo nghiên cứu, sẽ tệ hơn theo thời gian, nếu người lớn không tự dừng lại, vì theo vòng luẩn quẩn: trẻ không thích ăn – đánh vật cho ăn – trẻ càng không thích ăn hơn, càng chống đối hơn – càng đánh vật ra hơn, càng ráng cho ăn nhiều hơn, càng “bạo lực” hơn.

Và vì vậy, mối quan hệ gia đình sẽ trở nên căng thẳng, và sẽ có thể đưa đến những hệ lụy không cần thiết, như đánh đập trẻ để đạt được mục tiêu ăn uống.

4. Khi trẻ chỉ muốn “nuốt cho trôi” thức ăn mềm, hệ răng miệng của trẻ tự nhiên “thừa mứa” vì không được sử dụng. Cơ hàm cũng không được sử dụng để nhai, nên không phát triển được, và vì vậy trẻ về sau có thể có những vấn đề về răng miệng đặc biệt.

Khi trẻ chỉ nuốt trọn thức ăn mềm, trẻ sẽ tự động nuốt khi đưa cho trẻ những thức ăn cứng hơn mà “không biết” nhai rồi nuốt, vì vậy sẽ dễ bị nôn ọe khi ăn những thức ăn cứng hơn, và lại làm cho ba mẹ sợ, cho trẻ ăn thức ăn mềm suốt. Sự nôn ọe thường xuyên cũng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ về sau.

5. Trẻ biếng ăn lại thường được ba mẹ “dặm” cho uống sữa công thức/bú sữa công thức lâu dài (để bù). Việc thực hành này lại làm cho trẻ giảm thèm ăn, không cần ăn (vì đã có sữa rồi). Những trẻ được cho bú sữa bình quá lâu có thể bị sâu, mòn răng, làm cho trẻ đau khi nhai thức ăn cứng và vì vậy không thích nhai, và rơi vào một vòng luẩn quẩn.

BS. Huyên Thảo – Mẹ Con

Tags: mam non, truong mam non

Bài viết khác

Thông Báo Tuyển Sinh

Tuyển sinh năm học mới

Kết nối trực tuyến

Cảm nhận của Phụ huynh

Chị Nguyễn Thị Hoài Thu

Con tôi rất nhút nhát, do công việc bận rộn gia đình cũng không có thời gian để tạo điều kiện cho bé thường xuyên tiếp xúc với môi trường bên ngoài nên bé ngại giao tiếp hơn. Do đó khoảng thời gian đầu cho bé đi học là quãng thời gian khó khăn cho cả bé và gia đình. Tôi đã từng khóc khi thấy bé đứng thút thít do không thuộc những động tác thể dục buổi sáng… Thời gian trôi thật mau, giờ bé đã nên người và tự tin hơn rất nhiều, bé lại có thể phát huy được năng khiếu múa hát. Tất cả là nhờ sự yêu thương, gần gũi của các cô đã làm cho bé tìm được niềm vui khi đến lớp. Chúng tôi thật sự an tâm khi gởi gắm bé tại Mầm Non Khánh Hội vì đây là ngôi nhà thứ hai của bé.

Thông Báo Tuyển Sinh

Tuyển sinh năm học mới

Kết nối trực tuyến

Tin tức

Cho trẻ ăn lượng dầu mỡ bao nhiêu thì đủ?

Dầu mỡ là thực phẩm các mẹ thường xuyên dùng trong bữa ăn của trẻ. Tuy nhiên, để dùng một lượng bao nhiêu cho vừa đủ thì không phải mẹ nào cũng biết. Dùng dầu mỡ quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Sử dụng dầu mở thừa hay thiếu đều ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của trẻ

Vai trò của dầu mỡ đối với trẻ em rất quan trọng, nó là thành phần chính cung cấp năng lượng cho trẻ em. Với 1g chất bột đường hoặc protein chỉ cung cấp được 4 kcalo nên so với người lớn thì nhu cầu sử dụng dầu mỡ của trẻ nhiều hơn nhiều.

Thiếu chất béo chính là một trong những nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân. Khi thiếu chất béo đồng nghĩa với năng lượng trong cơ thể thiếu hụt, đông thời khi đó các loại vitamin A, D, K, E cũng thiếu. Tất cả những chất này không được hấp thụ khiến cơ thể trẻ dễ bị còi xương, chậm lớn, suy giảm hệ miễn dịch. Ngoài ra, việc thiếu chất béo còn ảnh hưởng đến các chức năng của các cơ quan, bộ phận trong cơ thể.

Sử dụng dầu ăn đúng cách, đủ lượng để giúp trẻ phát triển tốt hơn (Ảnh minh họa)

Sử dụng dầu ăn đúng cách, đủ lượng để giúp trẻ phát triển tốt hơn (Ảnh minh họa)

Dùng lượng dầu mỡ cho trẻ trong 1 ngày bao nhiêu là đủ?

  • Trẻ mới bắt đầu ăn dặm dưới 6 tháng tuổi: Ăn từ 1 nửa đến 1 thìa cà phê dầu, mỡ/ bữa
  • Trẻ từ 1 đến 2 tuổi: Từ 1 thìa rưỡi đến 2 thìa cà phê/ bữa.
  • Trẻ trên 2 tuổi: 2 thìa cà phê/bữa.

Lưu ý:

– Sử dụng dầu mỡ cho trẻ từ ít đến nhiều và ngưng sử dụng hoặc giảm lượng dầu mỡ khi thấy trẻ bị tiêu chảy sau khi ăn.

– Chọn các loại dầu mỡ có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.

– Dầu ăn dùng cho chiên xào thì cho vào trước khi nấu. Dầu không ghi chiên, xào trên nhãn thì cho vào trộn sau khi nấu xong.

– Dầu mỡ sau khi chiên rán không nên sử dụng lại. Bảo quản dầu mỡ nơi khô thoáng, tránh ánh sáng trực tiếp và luôn đậy kín chai sau khi sử dụng.

– Không nên lạm dụng các loại dầu ăn như ô liu, dầu cá hồi,…

Theo: Gia Đình Việt Nam

Tags: mam non, truong mam non, bi quyet chon truong mam non cho con

Bài viết khác

Thông Báo Tuyển Sinh

Tuyển sinh năm học mới

Kết nối trực tuyến